1、先将扁豆两头择干净,有虫的扁豆挑选出来处理一下,然后用水淘洗干净。
2、将扁豆斜着切成小宽条,红干椒切成小颗粒状。
3、将泡好的腐竹洗干净,切成1厘米长的小段备用,喜欢切长一点也可以。
4、炒锅烧热,倒入食用油烧至6成热后,倒入扁豆、红辣椒,开大火爆炒2分钟。
5、再倒入酱油、盐、鸡精,开大火继续爆炒1分钟。扁豆一定要多炒一会儿,炒至变色断生为止,以免引起腹泻。
6、再倒入腐竹,继续爆炒2分钟,入味后关火装盘。
1、先将扁豆两头择干净,有虫的扁豆挑选出来处理一下,然后用水淘洗干净。
2、将扁豆斜着切成小宽条,红干椒切成小颗粒状。
3、将泡好的腐竹洗干净,切成1厘米长的小段备用,喜欢切长一点也可以。
4、炒锅烧热,倒入食用油烧至6成热后,倒入扁豆、红辣椒,开大火爆炒2分钟。
5、再倒入酱油、盐、鸡精,开大火继续爆炒1分钟。扁豆一定要多炒一会儿,炒至变色断生为止,以免引起腹泻。
6、再倒入腐竹,继续爆炒2分钟,入味后关火装盘。