1、我是从超市买来的冻鱿鱼花。解冻之后清洗干净,清洗干净。
2、把彩椒两头去掉,切开铺平切成细丝。
3、鱿鱼花在沸水中焯30秒捞出。
4、将除食用油以外的所有调料倒入一个碗中调成料汁。
5、锅中倒入食用油烧热。
6、倒入料汁。
7、下入鱿鱼快速翻炒。
8、将料汁和鱿鱼翻炒均匀。
9、出锅放入彩椒翻炒均匀即可。
10、成品。
1、我是从超市买来的冻鱿鱼花。解冻之后清洗干净,清洗干净。
2、把彩椒两头去掉,切开铺平切成细丝。
3、鱿鱼花在沸水中焯30秒捞出。
4、将除食用油以外的所有调料倒入一个碗中调成料汁。
5、锅中倒入食用油烧热。
6、倒入料汁。
7、下入鱿鱼快速翻炒。
8、将料汁和鱿鱼翻炒均匀。
9、出锅放入彩椒翻炒均匀即可。
10、成品。