1、远离夏季感冒，使用空调要注意：夏天天气热的时候空调不要开的太大，室内外的温差一定要注意不要太大，最好控制在五摄氏度左右。同时应该减少在空调房中的时间，并且还要注意室内通风。
2、远什置葆鸳离夏季感冒，要注意个人卫生，做到经常洗手：我们的双手是最容易接触到病毒的，并且在感冒患者的唾沫之中，百分之八就是感署功颂阼冒病毒，而大部分的传染就是通过我们的双手。当我们用和患者接触之后的双手触摸自己的鼻子或者是眼睛的时候，很容易出现感染感冒病毒的情况。所以，夏季更要注意个人卫生，一定要勤洗手，少碰自己的鼻子以及眼睛。
3、远离部菠眩嗟夏季感冒，要注意清淡饮食：夏季饮食食应以清淡口味为主，一定要避免油腻辛辣和生冷的食物。绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥等都是适合夏季饮用的家庭餐点，有防暑降温的功效。另外，夏季多饮水也很重要，特别是当你摄入了大量的高盐、高糖食物之后，水可以帮助恢复体内的水分和维生素，避免引起口干舌燥，免疫功能低下。
4、远离夏季感冒，要随着气温变化，适当增减衣服：夏天天气比较炎热，所以应该穿得相对少一些，并且要选择比较透气的衣服，也尽量要避免满头大汗就立即脱掉衣服，因为汗水在蒸发的同时会降低体温，抵抗力下降，如果不及时穿上衣服，很容易就会伤风感冒。
5、远离夏季感冒，要保证良好的睡眠质量：夏季气温炎热，导致人的睡眠质量下降，当人休息不好的时候，抵抗能力就会下降，这时感冒病毒就会乘虚而入，所以，夏季要保证良好的作息习惯，按时休息，按时起床，保证良好的睡眠质量，这样感冒就会远离你了。
6、远离夏季感冒，要保持良好的心情：夏季气温炎热，酷暑难耐，人在夏天容易心情郁闷，甚至乱发脾气。要知道，经常心情不佳容易引起免疫功能下降，自身杀伤、吞噬病毒的能力削弱，给无孔不入的感冒病毒以“可乘之机”。所以，夏季保持良好的心情，可以在一定程度上起到预防热感冒的功效。
