1、第一、要注意每天数胎动，每天从上中下午抽一个小时数胎动，然后记录下来，然后把这三个小时的胎动次数相加乘以4，积要大于30才算正常哦。
2、第二、听胎心，在条件允许的情况下可以租个听胎心的仪器，每各2-3小时听下小宝的胎心，胎心率一般在120-160/分，这样来判断小宝是否健康。
3、第三、做胎心监护，要按时去医院产检，后期会有胎心监护，时时刻刻了解小宝的心跳和宫缩情况。
4、第四、做B超，去医院产检，一般医生都会开B超单子。B超能更清楚了解小宝的各项指标，比如体重和羊水等等情况。
5、第五、后期要经常多注意休息，劳累的体力劳动会使孕妇消耗额外的热量和营养。避免劳累，多卧床休息可能是胎儿生长缓慢治疗中最简单有效的办法。
6、第六、要多吃些营养食物，多喝排骨汤，鱼头汤，鸡汤；因为汤喝下去宝宝吸收比较快，吃肉这些比较不好吸收 。
