1、制定一个具体的小目标没有具体目标、具体方向的努力，往往难以坚持。可以给自己制定一个具体的小目标：比如半年内可以看懂无字幕美剧、一年内考得商务英语证书、一邗锒凳审个月内能够用英文写邮件... ...这个目标需要是有具体时限的、契合实际可以达成的，然后所有的行为围绕此而努力。
2、创造机会置身语言环境学语言最便捷的方式是将自己置身于语言环境中，若无机会出国的话，我们也可以为自己创造各种机会去多听。可以下载一些VOA音频、英文歌，或是现在广碛枢粢晴播app中流行的英文节目。每天利用上下班途中、做家务、或是睡前时间，无论是否能够听懂，先努力融入这个语境，会在不知不觉中把握语感。
3、看英语小说对于上班族来说，背单词以及课文恐怕是浪费时间以及枯燥无味的，既没有这个时间精力、也没有这个动力。可以利用闲暇时间看一本感兴趣的外国原版小说，根据自己的英语基础来挑选比自己能力稍高一点的读物。看书时，遇到生词不要一个个去查，尽量根据上下文理解词义。
4、追美剧、英剧心情放松、愉悦的氛围，更利于知识吸收。利用闲暇时间追一部感兴趣的美剧，也可以帮助我们提高英语水平。可以通过剧情，了解英语环境的文化，通过人物对话，学习一些口语用法。在追剧的过程中，可以选一位喜爱的人物，学着模仿她的讲话语气和口音哦。
5、注意和生活息息相关的英文尽管我们不是处于全英文的生活环境中，但在全球化的现代社会，我们也会时常接触到英文。也许是工作中的邮件、也许是路标、广告... ...做个有心人，生活中遇到时，下意识地去记住他们。久而久之也会扩充自己的词汇和短句。
6、加入英文学习小组听再多不如开口说，倘若身边没有可以切磋口语的伙伴，也可以利用丰富的网络资源，加入类似贴吧、豆瓣等英语学习小组，找到一帮志同道合的朋友，组建微信学习群，通过语音或者群聊功能进行英语对话。
