1、不管你是去医院还是药店 或者灿碴鹜翩专业祛痘的 说你皮肤长痘的原因基本都是内分泌失调了 便秘阿 饮食不规律 或者熬夜 遗传 他们呢也给不了一个原因 因为长痘的因素真的太多了 药的话我就不推荐了 我觉得祛痘最好的方法就是从饮食上面调理 其他的都是要么推销等等 乱扯 钱就不说了 重要的就是别把我们的脸过敏了 严重甚至毁容
2、首先每天早上必须坚持7点半起床 然后呢喝一杯白开水 坚持吃一个苹果 每天早上一便 排毒 不然就算是便秘了 吃菜尽量吃对皮肤好的 一定要清淡 特别是油性皮肤 洗脸的次数别太多 三到五次就好 油性皮肤之所以出油 就是因为皮肤严重缺水 所以才会分泌油脂来保护它 洗多了就容易把皮肤的水分给洗出来 。
3、说简单不简单难也不难，反正就是一天当中尽可能的吃对皮肤好的就可以了 草莓苹果 香蕉 吃饭的菜才也要都是对皮肤好的。