1、首先是清洁；很多长痘痘的人皮肤处于油性状态，早上起床可用洗面奶清洗一遍再涂上一些保湿的护肤品。晚上回来在同上洗一遍即可。（有条件的可以晚上敷一些面膜）
2、忌口；在处于青春期长痘痘我们要学会忌口，辛辣，油炸烧烤，冰冷刺激等都是需要节制的。多吃一些清淡爽口的蔬菜。（水果有条件可以多吃哦）
3、然后就是切记不能用手去扣痘痘，这是使青春痘加重的最大因素，重点是还会留有很深的痘印。一些网上所说的扣动痘痘的工具也最好不要去用，一旦感染也会加重痘痘。当痘痘到了一定程度自然会自己代谢加上清洗会达到比较好的效果。
4、适当的健身运动；运动对身体有着很好的调节，利于排毒分泌。心情开朗。
5、接下来就是一颗乐观心态；每天保持一颗好心情是很重要的，痘痘大多数是内分泌失调导致的，然而心情开朗对内分泌的作用是不可忽视的。不要动不动就去照镜子，就算长痘痘也要活出自己的态度，很多时候不必要在乎别人的一句话之类的。你就是你，长了痘痘也是最好的你。
6、最后祝愿小伙伴们能够早日告别青春痘，开开心心，快快日日的过好每一天。
