你知道必须向外建立巅貅晌陔人脉，扩充交友圈子。你有很多机会参加研讨会、餐会或是训练课程，这些都是你认识人的好地方。
但是，当你进到一个充满陌生人的房间时，恐惧袭上心头。你不知道如何面对他们，也不知道要讲些什么，只想赶快逃离现场，压根儿就忘了交朋友这件事。
别害怕，很多人跟你一样，但很多人也都走过来了。有几个方法可以让你自在地和陌生人展开交谈。
方法之一：出门前，听专家建议
如果你一定要去参加某个活动，但又怯于面对人群、与陌生人交谈，人际专家黛安·达林另外提供了几个有效的建议：
1.找一个伴陪你参加。
2.花15分钟上网查看该活动的信息，写下一些中性的问题。
3.对自己好一点，坐出租车前往，不要赶公交车，以平和的心情走进会场。
4.把这个经验想成是一种“练习”。
5.准备一两个你自信可以说得好的笑话。
方法之二：准备好几个问句
首先，脸上挂着微笑，向身旁的人点点头，自我介绍：“你好，我是……，是某某部门的新任经理……”然后问几个事先准备好的问题，例如：“你以前参加过这种活动吗？”“我看到你戴着/正在……，有什么特别意义吗？”“这里离你公司近吗？”等等。
一般来说，这些问题丢出去后，接下来的会话就不难了。此外，还有一些中性的话题，也很容易让你开启对话。比如：电影、图书、国际性及地方性新闻、你正在处理的业务、商业界的最新消息……