1、 和肚子里的宝宝说话声音要温柔，快乐，开心，语速要稍慢，可以一边抚摸肚子一边和宝宝慢慢地，轻轻地，愉悦地说话，说开心的事，积极的事，阳光的事，让积极向上，舒缓，轻柔的气氛感染宝宝，到妊娠晚期的话，还会得到宝宝的回应。每次说话以15分钟左右为宜。
2、 给宝宝播放轻音乐，播放节奏舒缓的，曲调轻柔愉悦的音乐，以轻音乐和儿歌为主，但是不建议播放“爸爸的爸爸叫爷爷”这样类似的比较不入流，不怎么拿得上台面的儿歌，试问，随着孩子的成长，上幼儿园之前，有几个孩子不知道爸爸的爸爸叫爷爷。每次20分钟左右为宜，建议听音乐在说话之后，或者说完话隔相当长一段时间，比如时上9点说话，晚上七八点播放音乐。
3、 不管是和宝宝说话还是给宝宝播放音乐，都建议在固定的时间段，而且不要间断，比如定好每天早上九点说上10分钟的话，然后听上15分钟的音乐，或者早上九点说十分钟的话，晚八点听十五分钟音乐；而不是今天早上九点说话，十点听音乐，明天下行一点说话，晚上十点听音乐，这样就太混乱了。要形成相对稳定的时间段，形成习惯，便于宝宝生物钟的养成。