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西兰花炒平菇的制作方法

时间:2024-10-14 02:24:36

1、平菇就是这样的,常见食材,全国市集上都有销售

西兰花炒平菇的制作方法

2、把平菇先整颗洗干净,在撕成小块洗过。不用太碎

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3、烧开水放入洗好的平菇,煮5分钟,不要盖盖子,小心溢锅

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4、煮好的平菇捞出过凉后攥干水分备用

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5、西兰花掰成小朵,用开水迅速烫一下,不要时间久了,过凉控水备用

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6、葱切段

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7、炒锅热油,馅放一点葱花炸香,炒出葱香味

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8、在放入平菇大火翻炒,把平菇表面的水汽炒干

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9、在放入西兰花翻炒,这是加盐和蚝油,盐的量自己把握好

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10、放好调料炒匀后再放一点葱花,最后炒均匀就可以出锅

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