1、防守突呃赴叟镦破。压低重心，眼睛看着对手手中的球，脚步先一步卡住进攻路线，不要用手去拉人。平时多练习滑步，在比赛中很重要的。
2、防守高个子球员。这种情况下是很难盖帽的，怎么防止对手进攻呢？这就需要紧贴着防守了，使其身体不能动弹，很难运球，
3、防守无哆蚝馆填球人员。主要任务尽量不让对方接球，防守要紧跟对手，不给他跑出空位的机会，尽可能离的比较近，侧对持球队员，靠近球一侧的手和脚在前，封锁对方的接球路线
4、防守投篮。注意防守距离，不能太远，太远是不能干扰投篮的，保证自己一步能跳起盖到对手的脸。
5、防守传球。积级挥动手臂采用掏、打等动作，使其无法及时将球传出，注意不要跳起，很容易被过掉的
6、防守运球。后卫运球很难断球的，尽可能使其很难突破和传球，身体重心下降，可以两臂侧伸，伺机干扰
