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打篮球怎样加快投篮速度

时间:2024-10-13 02:58:14

1、注意有好的投篮节奏。投篮节奏很重要,在投篮时,如果有很好节奏,接球后就能 立即投篮了。一定要找好空当,或者多跑动,找好自己的投篮点,这样能提高命中率的。

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2、要有充足的信心想投篮更加快速,应该有足够的自信,应该敢于投篮,想投就投,这样手感会比较好。投篮速度也会块很多的。有时候我们手感不好,但是应该相信自己,多进行投篮就能找回手感了。

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3、手臂尽量伸直。投篮时,手臂要伸直,这样形成了习惯,慢慢的就能加快投篮的速度的,如果手臂不伸直,弯曲的姿势无法保证投篮命中率,所以投出篮球后,手臂伸直可以保证投篮的准星。

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4、手腕要抖动手腕抖动可以让投篮变的非常柔和,投出去的篮球会在空中做出回旋,这样的篮球命中率会很高,即使不是空心,篮球在篮筐上跌跌撞撞也能进入篮网。

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5、尽量把篮球投高抛物线投篮时,想加快速度,要保证比较高的抛物线,这样 的高度,可以让篮球运行更有弧度,往往投篮的命中率很高的。大家可以多试试。

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6、多练习快速投篮掌握练习方法能熟能生巧,想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量,要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习,还要多和高人打比赛,在激烈的对抗中才能练好投篮。

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