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喝活性乳酸菌最佳时间

时间：2026-02-13 00:12:20

1、1把水和脱脂奶粉、糖、混合溶解

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2、2把准备好的乳酸菌加里面

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3、3装在器皿放置24小时发酵

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4、发酵好之后转入杯中，放置冰箱冷却

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5、品尝口感，再加糖

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