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养生食补自做苦瓜干的做法

时间：2026-05-03 01:54:20

1、苦瓜切条放锅里煮

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2、大火煮沸

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3、煮干后，小火慢烧

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4、再最小火慢慢煨

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5、烤至干后关火

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6、放盒子装起来就OK了

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7、做好了开始养生之旅吧

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