1、一、在皮肤病多发的季节，需多注意皮肤卫生。若是因天气变化或着装不当等外在因素导致汗腺阻塞，因此产生痱子、湿疹等类似皮肤病时，应先考虑清洁并护理皮肤，例如平时需多用温水清洗身体或脸颊，洗脸用品最好选用油性或敏感性皮肤适用的洗面奶，洗脸时可边洗边用手轻轻按摩脸颊，保持清爽干燥的皮肤才可减轻引发皮肤病的概率。
2、二、在患上皮肤病、身上起红疙瘩期间，最好多吃一些有助于清热排毒的食物。若身上部分地方起红疙瘩、有轻微皮肤病现象时，也可通过食疗的方式调理身体、减轻皮肤不良反应。可适当吃些有清热排毒功效的食物，例如：绿豆、百合、猕猴桃、菊花、丝瓜、苦瓜、冬瓜、紫甘蓝、柚子等等，还可利用这些食材对照菜谱做成营养好吃的药膳来食用。
3、三、皮肤上起红疙瘩、产生不良反应期间，在饮食方面需多注意。若身上有轻微或较严重的皮肤病现象时，自己在家还需多注意饮食方面的细节，并适当忌口，例如平时最好少吃刺激性、辛辣、油腻及高热量食物、少喝含酒精的饮料。若是因食物过敏导致身上起红疙瘩，那么近期最好少吃容易引起过敏、及蛋白质含量高的食物。
4、四、若曾经得过的皮肤病复发、身上起红疙瘩时，可适当内服或外敷针对性药物来进行调理治疗。若患者曾经有得过皮肤病的经验，并因外在或内在因素导致此类皮肤病复发，可前往药店购买有效的针对性内服或外敷药物，进行药物治疗。如果外敷或服用药物一段时间后发现病情并无好转，最好还是先暂停药物治疗，并在咨询过医生的意见后再做决定。
5、五、若身上起红疙瘩并觉得很痒的话，千万不要反复抓挠痒处，可通过冷敷的方式减轻不适感。身上起红疙瘩时就算觉得很痒，也要克制住自己不要去瘙痒，避免痒处挠破感染。其他止痒的办法虽然有不少，但目前简单快速也没有负作用的方法只有一种，那就是冷敷。皮肤病患者可使用医用冷敷袋冷敷痒处，这样可有效减轻痒感，虽不能根治但主要图一时之便。
6、六、如果身上起红疙瘩、很痒并秤郓鹜媲且化脓了，可用消过毒的针轻轻挑破脓包，使脓流出后再进行消毒处理。如果皮肤病患者身上的红疙瘩化脓、形成脓包的话，可根据脓包大小、严重程度进行判断并作相应处理。如果脓包不算大的话，可以用酒精消过毒的针将脓包挑破，然后擦点碘伏及红霉素软膏；如果脓包较大，最好还是前往医院进行手术切除。另外需注意千万不要用手挤破脓包。
7、七、平时及患有皮肤病期间，一定要时刻注意生活上的小细节，避免皮肤病复发或恶化。再说说该怎样避免皮肤病复发或持续恶化，首先平时不要熬夜、注意饮食营养均衡、多喝水并进行适当运动。另外身上充全煲镆起红疙瘩、也就是患有皮肤病期间，需注意最好不要使用化妆品、或接触洗衣粉、肥皂、洗洁剂等含有化学成分的物品，避免日晒，洗澡洗脸时注意水温不要过高等。
8、八、如果患者不清楚自身患有的皮肤病病因及病源是什么、或因未及时采取正确措施导致皮肤病越发严重时，最好还是前往皮肤科医院进行诊断治疗。如果患者没有得过皮肤病的经验，因此不清楚自己得的是哪类皮肤病、或皮肤病看起来越发严重时，最好立刻前往正规的皮肤科医院，查明病因并进行手术或注射、药物等方面的治疗。
