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健康菜谱：绿豆莲子红枣羹

时间：2026-02-12 07:27:18

1、先把绿豆泡水两个小时。

健康菜谱：绿豆莲子红枣羹

2、加入几个红枣。

健康菜谱：绿豆莲子红枣羹

3、把莲子用水泡洗干净。

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4、把莲子倒入锅中。

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5、再倒入适量的高粱米和花生。

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6、打开电饭煲开关煮熟即可享用。

健康菜谱：绿豆莲子红枣羹

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