1、把所有材料准备好
2、西兰花洗干净切碎,锅中烧开水,放入适量盐,放入西兰花,3分钟后盛出
3、放入香菇,3分钟后,盛出
4、锅中烧油,油热放入搅碎的鸡蛋,
5、搅拌均匀,翻炒3分钟出锅
6、锅中烧油,油热放入胡萝卜,蒜瓣,翻炒3分钟
7、放入香菇,继续翻炒
8、放入西兰花,翻炒
9、放入鸡蛋,翻炒
10、出锅
1、把所有材料准备好
2、西兰花洗干净切碎,锅中烧开水,放入适量盐,放入西兰花,3分钟后盛出
3、放入香菇,3分钟后,盛出
4、锅中烧油,油热放入搅碎的鸡蛋,
5、搅拌均匀,翻炒3分钟出锅
6、锅中烧油,油热放入胡萝卜,蒜瓣,翻炒3分钟
7、放入香菇,继续翻炒
8、放入西兰花,翻炒
9、放入鸡蛋,翻炒
10、出锅