三伏天,气温逐渐升高,完全没有食欲,总想喝清清凉凉的东西,可是市面上的都加入了太多的糖和添加剂,又是冲兑的,营养跟不上,喝多了还对身体不好。果汁本是营养丰富的饮品,夏天喝能补充维生素C和因出汗过多流失的水分。
食材
芒果 1个
柠檬 半个
毛桃 1个
油桃 3个
芒果肉 150g
雪梨肉 150g
凉开水 适量
冰块 适量
蜂蜜 适量
柠香芒果汁
1、用料:
2、芒果1个、柠檬半个、凉开水适量、冰块适量
3、做法:
4、芒果去皮去核,切块放入Jese变频破壁机中,倒入适量凉开水搅打成汁。
5、倒入杯中,挤上半个柠檬汁,加入冰块,即可享用~
鲜榨桃汁
1、用料:
2、毛桃 1个、油桃 3个、蜂蜜适量、凉开水适量、冰块适量
3、做法:
4、将桃子洗净去皮去核,切成小片放进Jese变频破壁机中,倒入适量凉开水搅打成汁。
5、倒入杯中,加入冰块,也可以加入蜂蜜让口感更鲜甜,按个人口味也可以不加。
芒果雪梨汁
1、用料:
2、芒果肉150克、雪梨肉150克、凉开水适量、冰块适量
3、做法:
4、新鲜的芒果和雪梨分别去皮去核,果肉切成小块。
5、将果肉倒入Jese变频破壁机中,加入适量凉开水搅打成汁。
6、可以根据自己的喜好增加水的量,或另加柠檬汁,或放入几块冰块,更适合夏季饮用
7、用应季水果做的鲜榨果汁,既有货真价值的营养,又能在炎炎夏日给你带来香甜与清凉,更重要的是,还非常简单好做!一口接一口,根本停不下来!