1、肉去皮切成5*3cm的长条,冲去血水沥干水分,两面用钢针扎上小洞,便于入味。
2、放入盘中进入腌汁,反复揉搓2-3分钟(腌汁没过肉),盖上保鲜膜放冰箱冷藏24小时。
3、烤箱250度两面预热8分钟,托盘垫铝箔放底层,肉放上烤架入烤箱底层烤20分钟。
4、取出肉后,两面刷上蜂蜜3+叉烧酱2调的酱汁,入烤箱烤10分钟,取出翻面刷酱汁再烤10分钟,重复两次。
5、考好后取出,剪去烤焦部分,切厚片装盘,可另调蜂蜜和叉烧再加肉汤调的酱汁,龌对霏莛淋在叉烧上,趁热食用,荤香多汁。
1、肉去皮切成5*3cm的长条,冲去血水沥干水分,两面用钢针扎上小洞,便于入味。
2、放入盘中进入腌汁,反复揉搓2-3分钟(腌汁没过肉),盖上保鲜膜放冰箱冷藏24小时。
3、烤箱250度两面预热8分钟,托盘垫铝箔放底层,肉放上烤架入烤箱底层烤20分钟。
4、取出肉后,两面刷上蜂蜜3+叉烧酱2调的酱汁,入烤箱烤10分钟,取出翻面刷酱汁再烤10分钟,重复两次。
5、考好后取出,剪去烤焦部分,切厚片装盘,可另调蜂蜜和叉烧再加肉汤调的酱汁,龌对霏莛淋在叉烧上,趁热食用,荤香多汁。