1、活鱼生吃不好。很多朋友认为生吃活鱼的营养价值是最高的，其实不是这样，鱼死后放置几个小时烹饪的营养价值最好，味道也最鲜美。吃七分熟
2、羊肉吃七八成熟不好。太嫩的羊肉没有烫熟，寄生虫容易进入体内，人体容易受到感染，很容易就引起恶心，呕吐，腹泻以及头痛这些症状。
3、蔬菜半生不熟吃了不好。很多朋友们喜欢吃半生不熟的蔬菜，觉得非常的鲜嫩可口，但是，半生不熟的蔬菜含有毒素，像是半生不熟的西红柿有大量的生物碱，容易出现恶心以及呕吐的中毒现象。
4、生吃鸡蛋不好。有些朋友觉得生吃鸡蛋可以润肺以及滋润咽喉，但是，生鸡蛋里面有抗生素会阻止人体对蛋白质的吸收，鸡蛋里面的抗夷蛋白酶还会影响消化。
5、生吃虾子不好。很多朋友喜欢使用酒、盐、酱油这些凉拌一些半生不熟的虾吃，觉得非常美味养生。实际上这类食物凉拌不可以杀死里面的寄生虫，食用会对人体造成伤害。
6、生吃半生不熟的牛肉。很多朋友喜欢去外面吃牛排，就会选择点五六成熟的牛排。实际上，这种吃法对身体会产生不良作用，里面的寄生虫也没有完全杀死。最好选择九成熟和全熟的牛排以及牛肉。
