1、紫薯切片,南瓜切片,上锅蒸熟。
2、紫薯压成泥,南瓜压成泥。
3、胡萝卜切丁,西葫芦去皮切丁。
4、锅中倒油,倒入胡萝卜丁炒熟,倒入西葫芦丁炒熟。
5、再倒入谷物胚芽米饭翻炒,倒入肉松翻炒一下。
6、紫薯泥中倒入一半米饭翻拌均匀,饭团模具中放入米饭,摇一摇。
7、南瓜泥倒入剩下的米饭,放入模具摇一摇即可。
1、紫薯切片,南瓜切片,上锅蒸熟。
2、紫薯压成泥,南瓜压成泥。
3、胡萝卜切丁,西葫芦去皮切丁。
4、锅中倒油,倒入胡萝卜丁炒熟,倒入西葫芦丁炒熟。
5、再倒入谷物胚芽米饭翻炒,倒入肉松翻炒一下。
6、紫薯泥中倒入一半米饭翻拌均匀,饭团模具中放入米饭,摇一摇。
7、南瓜泥倒入剩下的米饭,放入模具摇一摇即可。