1、让你别扭的工作 就是平时对员工还可以，但一到关键时候，本应是你强项，偏不给你机会，洫曛晗丕让你英雄无用武之地；职场中很多时候上级不看重你，这个时候他并不谩骂你，可一旦你犯了错误，就抓住不聚刁擞蛔放，到处说你坏话，小事变大，搞得你难堪。要不就是让你经常做一些小事情，那么你在职场中就得不到成长，时间一长你就变得什么都不是，所以职场中多做一些可以能提高你个人价值的事情。
2、爱搭不理 这个方法对于上进的员工来说，特别的受不了，你是一副积极进取的姿态，可是这个场子里压根就不怕缺人，领导就采用不理不睬的方法，即任你自身自灭，直到你自讨没趣，自动走人。或者让你闲得发慌，无所事事，荒费青春，这是对你人生最大残害。
3、制造同事矛盾 职场中很多上司将同事对你的工作方面的意见说成是对你的个人的意见，甚至是添油加醋、捕风捉影故意的针对你，并传递回你的耳朵，并且告诉你这个是其他同事告诉他的，这样就可以避免部属之间强强联合，确保自己的实力，防止统一对抗，这样可以起到分化同盟的目的。
4、毁人不倦 平时也十分重视你，派你干重要的活，但背后总是说你的缺点和坏话，慢慢影响别人的思维，使你得不到群众，尤其人事方面官员的支持。这种方法不容易被员工识别出来，员工永没有升职的机会，因为他说的理由堂而皇之，你得不到群众的扶持。
5、放大你的缺点 按说，领导了解员工的擅长工作，所谓闻道有先后，术业有专攻，职场中每个人都有自己的特长和不足，很多时候上级在使用员工的时候，故意把你放到你不擅长的工作中，有意的放大你的缺点和不足，还美其名曰：培养你的能力。 要知道，现代社会，很难培养一个全才，在没有成为领导之前，一个员工还是专心培养自己的专业能力比较好~
6、使绊子 这个就是阳谋了，对于职场中的有一些领导，如果说你一不小心得罪了他，他会给你安排根本不可能完成的任务，或者是容易出错的任务，然后利用你没有完成任务，或者是你出错的借口来整你，甚至是将你开除别人都没有话说，这类方法在职场中很常见，所以在职场中碰到这些任务能躲则躲。
7、给你安置对手 职场中很多时候上级为了制约你，使用能力与你相近的同事来克制你，给你培养一个竞争对手，通过对手来牵制你的实力，化解你的他的威胁，这样一来他在这个位置上就安全了，你和你的对手为了保证自己利益，肯定都会讨好上司，这样一来他的利益就是最大化，这在管理学上又称为赛马现象。
