1、戒烟戒酒对于患有乙肝、脂肪肝和慢性肝炎的患者来说，抽烟喝酒无疑是加剧了这些病情的发展，尤其是喝酒对于肝脏的伤害是非常大的。戒除烟酒将大大的减少患肝癌的几率。
2、控制体重如果患者不仅有脂肪肝还有慢性肝炎的话，那么其将来患有肝癌的几率将大大增加，甚至成倍增长。这就要求有肝部疾病的患者需要坚持运动，控制体重，不能让肥胖继续损害你的肝脏。
3、减少糖分摄入肥胖产生的一个很重要原因就是糖分摄入过多，而且糖分摄入过多也会诱发和加重糖尿病。尤其当患者患有乙肝的时候，此时如果再患有糖尿病的话，则肝癌风险成倍上升。
4、拒绝熬夜现在人们生活压力大，经常需要加班熬夜，有的是生活作息不规律喜欢熬夜，不论是什么原因的熬夜都会加重肝部的负担。如果确实需要熬夜赶工作的话，就需要在白天的时候抽出一点时间来进行午睡休息。
5、多食用水果、蔬菜，增加曙妻刖腑膳食纤维的摄入患者欢迎慢性肝炎、脂肪肝或乙肝都疾病时，要减少高油高盐高糖的摄入，多吃一些水果蔬菜，尤其是富含膳食纤维的食物。多吃一些粗粮，增加肠胃蠕动消化，也可以减少肥胖。
6、适量饮用咖啡很多人觉得咖啡这种东西危害大于好处，其实不然。每天适量的饮用咖啡反而会降低发生肝癌的几率，平均一天可以饮用两杯咖啡，就能够显著的降低肝癌的发生了。
