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如何正确从食物中补充DHA？

时间：2026-04-23 21:36:18

选择藻油DHA，鱼油DHA不适合婴儿使用。

选择食补dha选择深海鱼类，尤其是眼窝周围的肉dha含量尤其高。

DHA适用于备孕期准妈妈，已怀孕的妈妈，早产儿。

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