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开脚背方法图解

时间：2026-02-14 07:53:47

1、跪压一式（初级）

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2、跪压二式（中级，高级）

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3、按压式一（初级，中级，高级）

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4、按压式二（初级，中级，高级）

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5、踩压式一（中级）

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6、踩压式二（中级，高级）

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