1、准备笔，手放松，再舒展舒展手指
2、将笔夹于一指（食指）和二指（中指）间，手掌前后摆动，配合手指的上下位置的变化，让笔在指间打出圆形来，如图
3、再将手反过来练习，如图
4、一直练习，必须把圈给打圆了才好看，我一指和二指间打得不是特别好，如图
