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金牌大厨美食养生【麻辣香锅】

时间:2024-10-13 22:58:56

1、首先,我们再将鸡翅洗净,对半切开备用,再将笔管鱼去皮、去内脏洗净。切成2厘米长的段儿备用;(前期,整理)

2、其次,我们再把虾剪掉虾须、虾枪;在虾枪断口处用云鲸韶簟牙签嵌入,将沙袋剔除。在虾背中间一节,用牙签在虾皮与虾肉之间刺入,将食线挑出即可。依次完成余下的虾并冲洗干净沥干

3、接着,我们再把豆皮过热水冲洗干净挤干,整张豆联羧讳奁皮对折后切成1.5厘米宽的长条,打成结备用,再将土豆去皮、甜豆撕去两边的筋膜、菜花掰成小朵与其它蔬菜一起洗净,蘑菇挤干水份;

4、然后,我们再把杏鲍菇纵向切成薄皮,芹菜切成段、土豆切成长条状备用,魔芋用凉水冲洗沥干备用;汤锅加水烧开,依次将碎蘑菇、菜花、甜豆、芹菜、鸡翅、笔管鱼焯水,沥干水分备用;

5、平底锅烧热加入少许油,依次将杏鲍菇片、土豆条、虾过油煎至两面金黄备用,接下来是五香底油的炸制。把调料A放入略多一点的凉油,小火慢慢炸香;

6、把炸糊的大料捞出,再放入小米椒粒、葱、蒜、姜片,小火炒香,放入火锅底料炒香;先放入虾、鸡翅、笔管鱼、豆皮、魔芋翻炒均匀,2、3分钟后再放入其它食材炒匀;

7、最后,我们再把起锅前放1小勺白糖提鲜,即可出锅。(后期,准备)

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