1、错误饮食：高钠低钾 正常人，每天摄入2~3g钠盐是人体维持生命的必须，但过量的钠盐摄入（超过6g）则会导致不良生理反应，其中最主要的就是升高血压。
2、超重、肥胖 适当比例的体脂是人体生理活动之必需，过量的体脂也会影响健康。肥胖者患高血压的危险分别是正常体重者的3倍。身体越胖，心输出量就越大，血压就随之越高。
3、过量饮酒 高血压的患病率随饮酒量增加而增加。高血压患者中约5%~10%是由过量饮酒引起的。少量饮酒后短时间内血压下降，但随后会升高。重度饮酒者脑卒中死亡率比不经常饮酒者高3倍。
4、吸烟 我国目前15岁以上烟民有3.5亿，且有吸烟低龄化倾向，被动吸烟者5.4亿。 烟草中含2000多种有害物质，会引起交感神经兴奋、氧化应激、损害血管内膜，使血管收缩，血管壁增厚，动脉硬化，吸烟不仅使血压升高，还增加冠心病、脑卒中、猝死、外周血管病发生的风险。
5、精神长期过度紧张 引起心理压力增加的原因主要由抑郁症、焦虑症。人在紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑、烦躁等状态下血压会升高，同时心血管病风险也相对增加。
6、体力活动不足 我国城市居民普遍缺乏体力活动，因而心血管健康受到严重影响。体力活动不足是高血压的危险因素。
7、治疗方法负氧离子具有改善换气功能、提高血样饱和度的作用。实验证明吸入具有治疗浓度的负氧离子30分钟，肺泡内氧量增加20%，同时可消除5-羟色胺组织细胞对氧的摄入，这样心肌细胞就能在负氧离子的帮助下，获得足量氧的供应，因此可有效治疗心脑血管疾病。 对人体有有益的是采用生态负离子生成技术的小粒径负离子，其具有良好的生物活性更易于进入生物体。