1、第一，一名好的前锋 必须要有充沛的体能，没有体能做基础，一切技术和意识都是扯淡。不抽烟，少及凶纶昃喝酒 尽量不喝，每天坚持跑步5公里。
2、第二，速度，足球场速度为王，尤其在 前场， 没有速度将很难摆脱后卫的防守
3、第三，带球节奏，变向能力，当今足坛巨星梅西就是一个典型的例子，梅西的绝对速度不快大家都知道，但为什么人们 总是在后面追着他呢？就因为梅西的带球节奏和变向能力，当今足坛第一。
4、第四，意识 前场机会稍纵即逝，没有良好的意识 很难把握住机会，
5、第五，前场跑位接球，前锋需要前场不断的跑位来获得接球的机会，或给同伴拉开空挡
6、第六，背身接球 做球，前锋是一支球队最前面的支点，这个支点需要给同伴做球 或和同伴大二过一配合
7、第七，头球，一个优秀的前锋头球是必不可少的，关键时刻 前场定位球，头球将会是致胜法宝
