1、秋葵
2、锅中烧开水,放一点盐,放入秋葵在开水中焯一下
3、选两根嫩气长条形的秋葵和鸡蛋准备
4、鸡蛋打散,调入盐,胡椒粉调匀
5、平底锅刷油,淋入蛋液,小火煎
6、在蛋液即将凝固时,在蛋饼的一边放入秋葵
7、轻轻卷起,再稍煎一下即可,取出切块食用
1、秋葵
2、锅中烧开水,放一点盐,放入秋葵在开水中焯一下
3、选两根嫩气长条形的秋葵和鸡蛋准备
4、鸡蛋打散,调入盐,胡椒粉调匀
5、平底锅刷油,淋入蛋液,小火煎
6、在蛋液即将凝固时,在蛋饼的一边放入秋葵
7、轻轻卷起,再稍煎一下即可,取出切块食用