1、准备两根秋葵,洗干净入开水锅焯水备用。
2、另取空碗一个,打上两个母鸡蛋,搅拌均匀,备用。
3、不粘锅预热,放入适量蛋液,开小火煎熟。
4、待鸡蛋液凝固,放入秋葵,卷起来放置一边。
5、再倒入适量鸡蛋液,蛋液凝固,用第一个蛋卷继续卷起来。
6、这样就可以出锅了,改刀切成小块,补钙的秋葵鸡蛋卷就做好了。
1、准备两根秋葵,洗干净入开水锅焯水备用。
2、另取空碗一个,打上两个母鸡蛋,搅拌均匀,备用。
3、不粘锅预热,放入适量蛋液,开小火煎熟。
4、待鸡蛋液凝固,放入秋葵,卷起来放置一边。
5、再倒入适量鸡蛋液,蛋液凝固,用第一个蛋卷继续卷起来。
6、这样就可以出锅了,改刀切成小块,补钙的秋葵鸡蛋卷就做好了。