1、、游泳池的水温通常总比体温低，因此下水之前必须做好准备活动，不然容易导致身体不适。游泳后要休息片刻再进食，不然会突然增加胃肠的负担。
2、、在拍照的时候可以多想一些高兴的事情，甚至可以想一些有趣的笑话，或者回忆起一些搞笑的情景，到时候你就能自然而然地笑出来了。
3、、切忌大运动量之后马上下水拍照。因为剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担 ; 体温的急剧下降，使抵抗力减弱，引起感冒等。
4、、拍照的时候要保持冷静的状态，千万不要紧张了，一旦紧张了面部的肌肉就会僵硬，这样拍出来的笑容也会僵硬，所以做几个深呼吸，吃一些巧克力，这样可以让自己放松下来不在紧张。
5、、如果实在笑不出来，那就不笑，打造出一个比较冷酷、野性的自己。不过不笑并不是等同于板着一张脸，脸上是需要有一些细微表情的，例如可以摆出一副漠视的表情，不过最好不能瞪得太狠，不然拍出来的效果会很吓人的。
6、、拍摄前一定要适量的吃些东西。空着肚子游泳是会影响食欲和消化功能，也会在游泳中出现头昏乏力等意外情况 ; 吃的太饱游泳同样会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、肚子痛现象。