1、吃坚果对发质有好处。比如核桃、瓜子、花生之类的。
2、勤修理。头发短的话两三个月修一次，长发的化一般为一个月至两个月修一次。
3、勤洗头。一般夏季为每天洗头，只是每隔一天才用一次洗发水；冬天为两三天洗一次。洗完记得摸护发素。
4、勤梳头。可以舒经活血，滋润秀发，保健提神等等作用哦。
5、有时间给桌薜兀变头发做个面膜，或者洗发添加一些辅料。啤酒护理适合干性发质且头发稀少、容易脱发的人使用，喷洒的方法，可防止脱发，促进头部血液循环，促进头发生长。另外还可以将长发聚刁擞蛔放在兑水后的啤酒中浸泡15-20分钟，还能起到抗紫外线的作用。葱头护理的方法比较适合长头皮屑或者长头癣、长虱子的人。因为葱头有杀菌消毒的作用。白醋护理的方法比较适合头发开叉、容易打结、干性受损发质。因为白醋是弱酸性的，遇到弱酸性，头发会变软。鸡蛋护理的方法适合干燥、无光泽的头发。因为头发需要微量的角蛋白，鸡蛋里含有这种物质，可以补充头发所需。