现在的人都注重身体健康。比如对身体哪里好的食物有哪些。今天就和大家说说哪些食物是对脾好的食物
红薯
1、红薯
2、俗称甘薯、山芋。性平，味甘，有补脾和血、益气通便的作用。
薏苡仁
1、薏苡仁
2、俗称苡仁米、六谷米。有补脾健胃的作用。
3、脾虚者宜用苡仁米同粳米煮粥服食，相得益彰。
糯米
1、糯米
2、性温，味甘，有补脾益气的作用，脾虚者宜用之煮粥服食。
粳米
1、粳米
2、性平，味甘，有补脾益气之功。
白扁豆
1、白扁豆
2、性平，味甘，能补脾胃虚弱。
3、炒熟食用，或用白扁豆煮粥服食，均有裨益。
