1、人们天生惰性，生活中形成了一个生活模式，要改变不容易，不管是从心里上还是生活规律上都会是的，首先要知道这不是一人有这样的心里许许多多的人们都会有这样的心里，大家都是一样的心里，所以不要害怕
2、面临的问题总会再一头次的出现，所以不要想着下一次或者等一会，既然走出了一步，那么就头了不要回地向前走
3、在刚开始不适应的情况肯定会有的，做的不对也好做的慢好行，不要在意别人的想法，自己慢慢来做就可以了
4、寻找鼓励，要向迈出前一步，需要自己的勇气，同时也需要家人的鼓励，把自己的想法害怕与家人说一说，让他们给以鼓励加油
5、坚持，别人说的再多给与再多的方法，能不能做下去还是要看自己，因此坚定自己的想法，坚持走下去非常的重要
6、要相信自己，自己给自己打气，相信自己能做好，只有这样才能让自己有更多的更大的信心与通气一步步地改变现下地局面，适应改变的生活
