1、芦笋洗净切段,根部如果比较老不要扔掉,把皮削掉一些就可以了。
2、锅内烧开水,放入芦笋焯烫两分钟捞出沥干备用。
3、锅内热油,放入虾仁翻炒。
4、虾炒至变色之后,放入蒜炒香。
5、加入焯烫好的芦笋翻炒均匀
6、加入适量盐炒均即可。