1、头天晚上开始洗面筋。将500克面粉用温水活成光滑的面团，醒30分钟
2、将面团加水泡15分钟
3、开始反复用手搓洗，直到缩成一个小团，颜色变深，有弹性。洗面筋水留用，最后勾芡汁
4、将洗好的面筋中加入2克酵母粉，发酵一晚上（北方家里温度低，如果有暖气或者天热，葛激握颟发酵2至3小时，面筋上出现大气泡就可以），将发酵好的面筋倒入盘中，蒸20分钟即可
5、大骨棒冷水入锅，烧开撇去浮沫，加入姜片，葱段，八角粒小火炖。炖肉汤的同时可以开始准备材料啦
6、海带，黄花菜，木耳，腐竹，粉条提前用热水泡开，切碎（不要切大块，最好切碎！）
7、粉条切碎备用
8、牛肉切粒
9、花生提前泡一晚上，用水煮熟，备用
10、倒油，小火炸花椒。出香味，倒掉花椒，留下花椒油
11、将所有材料，海带，木耳，腐竹，粉条，黄花菜下锅翻炒
12、加入，1汤勺（家里盛汤的大勺）生抽，半汤勺老抽（上色，可以和上图对比，出来是黑乎乎的颜色，不要怕，后边加入楱诼垂柳肉汤颜色就不那么深了），1小勺（平时吃饭的小勺）蚝油，1小勺五香粉，1小勺十三香，2小勺白胡椒（胡椒是精华，一定要多放），翻炒
13、加入煮好的肉汤～食材沉底了，原谅我黑乎乎的一锅汤……哈哈哈，加入骨桌薜兀变头汤煮开，放入煮好的花生，牛肉粒和面筋，继续煮
14、洗面筋水用来沟芡汁，一勺一勺放，放一勺，煮开，再放，这样好掌握稠度。我大约放了五汤勺面汁
15、稠度大概这样冒大泡泡就可以啦～厨房光线暗，照出来颜色比较深～关火前，放两小勺醋，煮一下，熟醋的香和直接加醋是不太一样的
16、吃的时候别忘再点上香油和醋～配上油条最好吃哈哈哈～
