给大家推荐一道美味、健康、营养、简单的凉拌菜---凉拌豆皮
首先将豆皮用开水烫一下,过3分钟左右,捞起,过冷水洗,然后切丝备用。再将香菜或者青蒜洗净切段备用
将切好的豆皮和香菜或者青蒜放在一起,放少量的盐、酱油、香油,拌匀即可。如果想吃辣的,可以放入销少量的辣椒王或者辣椒油,味道特别好。
需要说明,这里的豆皮在河南通常称为豆筋,是由黄豆直接高温挤成的,营养自不必说。只是这个豆皮不是大家常说的豆皮,详细可以参看图片
给大家推荐一道美味、健康、营养、简单的凉拌菜---凉拌豆皮
首先将豆皮用开水烫一下,过3分钟左右,捞起,过冷水洗,然后切丝备用。再将香菜或者青蒜洗净切段备用
将切好的豆皮和香菜或者青蒜放在一起,放少量的盐、酱油、香油,拌匀即可。如果想吃辣的,可以放入销少量的辣椒王或者辣椒油,味道特别好。
需要说明,这里的豆皮在河南通常称为豆筋,是由黄豆直接高温挤成的,营养自不必说。只是这个豆皮不是大家常说的豆皮,详细可以参看图片