1、蒜去皮,杭椒和苦瓜洗净。
2、苦瓜从中间切开,去除籽。
3、斜刀切成均匀薄片。
4、杭椒斜刀切片,蒜切沫,葱切片。
5、锅中放油烧热,放入葱炒香,倒入杭椒炒出辣味。
6、最后倒入苦瓜翻炒,放入适量的盐。
7、炒至两分钟后,放入蒜沫盛出即可。