1、一般来说，女人的妊娠时间是在25岁左右，女性在20岁之前，不管是身体还是思想上仍然处于发育时期，而超过35岁是，身体又是趋于衰退的阶段。所以，25岁的时候是身体状态和精神状态最佳时候，最好不要超过30岁。小贴士：男人的最佳生育时间是在30岁左右。
2、说到这一点，还必须说一下高龄产妇了。 据说，高龄产妇培养的孩子比较聪明，这和母亲的自身阅历和教育方式是有很大的关系的，然而，高龄产妇本身也存在着很多不利的因素。比如说：阴道分娩的难产率增加，剖腹产机率大以及妊娠高血压和妊娠糖尿病的发生等等。所以，一定要根据自己的自身情况制定好生育计划。
3、妊娠前一定要做健康咨询以及检查。当您想要怀宝宝的时候，必定会思考自身是否是适合妊娠的。其实，这对大多数夫妇来说，这种担心是多余的。婚前检查是必须要进行的，医生会对男女双方进行一系列的询问，生殖器官检查和必要的化验检查，以此来了解和诊断该结果是否会影响将来夫妻生活的疾病和是否会影响到后代。如果一切正常，那就可以做好妊娠准备了。
4、大家都知道的，孕妇不可以乱吃药，尽量避免接触有害有毒的物质，因为这些东西会导致精子和卵子产生变异，甚至是引起胎儿的畸形。因此，应该停止接触任何对孕妇不好的物质，比如说：油漆，放射性物质。此外，尽量不要在怀孕期间或者是孕后装修房子，实在要装修的话，一定要哦选择环保材料。
5、尽量不要养宠物。怀孕期间，家里不要新添宠物，倘若家里有猫狗的，最好送到别的地方寄养。因为动物会传染弓形虫，它们主要寄生在动物的身上，所以，有进食生肉习惯的宠物很容易感染弓形虫。要是孕妇感染了，大约会有30%到40%传给胎儿，造成胎儿畸形等现象。
6、烟酒对孕妇的影响。那些喜欢抽烟喝酒的妇女，在孕前，孕期就应该戒掉，而且丈夫也该戒烟了。香烟中的尼古丁对妇女的受孕率有很大的负面影响。吸烟的妇女所生的孩子体重会比不吸烟的妇女孩子低。喝酒，也会影响到妇女的受孕，但是偶尔饮用葡萄酒和啤酒还是可以的，所生的酒精综合症胎儿机率会比经常嗜酒者低一些，所以，还是不喝为妙。
