1、夫妻双方身体健康。急性病和慢性病都不要有，好好调理好身体。建议夫妻双方都做孕前检查，去医院挂号说是孕前喾丰洲搜检查两个人都抽血就行了。女方做一个妇科检查最好。可以提前三个月吃叶酸；检查牙科，有智齿可以拔掉；夫妻都要戒烟、戒酒，至少准备怀孕前三个月就戒烟戒酒，这样对孩子身体的健康很重要。准备怀孕前半年最好不要服用药物，当然大病必须吃药的还得吃药，可以适当推迟要宝宝。
2、夫妻双方心理健康。夫妻双方协商一致，都随时欢迎宝宝的到来。喜欢宝宝，准备做负责任的好父母。
3、外在环境准备。驽怛判涮住的地方最好安静舒适，很吵闹的环境建议换个环境居住。新装修的房子也不适宜准备怀孕的妈妈居住，如果一定要居住，注意通风，时常出门散步。如果上班用电脑的备孕妈妈可以在孕前3个月穿上防栳齿躔酯辐射服，最好买材质好的，要不然还不如不穿。公司的环境安静舒适为宜，实在喧闹不堪或者工作压力大建议换环境或辞职。
4、最好不要养宠物了，送人就行，不要不舍得。实在不舍得就带宠物去医院打个疫苗，做个检查。
5、衣服勤换洗，以纯棉料子为主，穿平跟鞋，轻便舒适最好。
6、平时多吃水果蔬菜，远离垃圾食品，比如麻辣烫、辣条等等。不喝咖啡不喝奶茶不喝碳酸饮料。
7、计算排卵日期。可以大概算下日期，更有利于及早受孕。
8、控制体重。太胖的话建议先跑步运动减减肥，不要总吃甜品了，防止怀孕后得妊娠糖尿病和高血压。注意运动就行。
9、最重要的一点：心情要舒畅愉快，这样间恒溪痞容易生出漂亮的宝宝哦。可以适当听听古典音乐，看看喜欢的书，陶冶情操。孕前和孕中都要保持心情愉快。一般来说，孕期妈妈心情好，以后宝宝脾气也好。
