1、冬瓜去皮去瓤,切成薄片,洗净备用。
2、海带根洗净,切成块,放入水中煮开,捞出沥水。
3、锅内放入少许油,放入葱花蒜末煸香,放入冬瓜翻炒至变软,放入海带根翻炒。
4、锅内倒入生抽、味精调味,翻炒均匀后出锅。