如何缓解孕妇生产前的压力

1、首先孕妇要保持一颗放松的心态，不要过于紧张，担心，害怕

2、其次不要大哭大闹，哭闹也无济于事，这样只能消耗你的体力，没有任何人能帮助你，相信自己可以的

3、积极配合医生，按医生的要求去做

4、要尽量转移自己的注意力，不要总是想生污僻莆姆产有多疼痛，有多害怕，可以想象一下宝宝出生后你对他说的第一句话，想象你亲吻他可爱的脸颊，亲吻他的小手，坚信你的宝宝是多么想要和你碰面

5、要相信自己，期待你的宝宝降临吧，你也就晋级做妈妈资格了