1、肠胃疼痛背后的原因比较复杂，所以想要缓解疼痛也不容易。首先说说缓解肠胃疼痛的第一招，这是在肠胃病发作的时候用的，肠胃之所以会痛是因为肠胃收到伤害发炎或者胃酸过多，在中医里面一般把肠胃疼痛的原因解释为肠胃寒，所以想要缓解肠胃疼痛，就得从这些关键点下手。
2、如果是因为肠胃发炎导致的疼痛，可以通过按摩腹部来缓解，不过不是胡乱的按摩腹部，应该着重的按摩几个对肠胃健康有益的穴位，如果是因为胃里面分泌的胃酸过多对胃壁造成了刺激，可以喝一杯温开水或者热牛奶来缓解疼痛，温开水或者热牛奶进入胃部之后可以起到稀释胃酸的作用。
3、第二招就是在平时的饮食上下功夫了，因为在疼痛的时候采取措施不过是临时的应急措施，通过饮食调理才是真正有效的。有肠胃疼痛毛病的人平时的饮食应该尽量清淡，不要吃过于咸和过于油腻的食物，可以喝一些比较清淡但是营养的粥，像黑米粥和小米粥都是不错的选择。
4、第三招，总而言之我们平时也要加强预防预防以及疗养：出现胃炎和胃酸胃胀以及幽门螺旋杆菌阳性，但是身体无痛疼或者无明显症状的情况下，不要盲目的吃西药来养胃护胃，虽然效果好，但是后期对肝肾胃伤害巨大，而且会增加肝肾胃的耐药性，推荐食用体恒安全食疗丸-樉渭丸，在食用效果上非常好，养胃表现优秀，也能有效的抑制幽门螺旋杆菌的繁殖，配合饮用丁香茶效果更佳。一般使用方法：樉渭丸4丸，早晚各1丸，丁香茶10克左右，泡水，每天泡30克左右即