1、培养自信心是战胜嫉妒心的必要条件。嫉妒心理在很大程度上来源于安全感的缺乏和自信心的缺失。当你有较强的自尊感和自信心，你就不会去嫉妒别人，而是专注于提升自己的品质和能力。
2、不要与人攀比，专注于超越自己。如果你把幸福感和自我成就感寄托于超越别人，你往往都会感到受挫。因为你总是可以找到某个人在某方面比你强，所以为了自身的幸福感和自我实现感，专注于战胜自己。
3、嫉妒是渴望拥有自己不具有而别人具有的某样特质。到了一定时候，我们必须要接纳自己可以拥有什么和无法拥有什么。不要拿自己缺失的东西与别人拥有的东西做攀比，相反，珍惜自己现有的东西，心怀感恩。
4、待人如待己。设身处地地想一想，你希望别人怎样对待你？我们无法控制别人的言行，但我们可以控制自己的行为，做问心无愧的事情，做自己内心认为是对的事情。善待他人，因为你也希望别人同样地对待你。
5、每个人都是一个独立的个体，有缺点和优点。尊重每个人的差异，允许别人在某些方面比自己强。如果你好胜心很强的话，还是要把焦点放在自己身上，不断超越自己，变得比昨天更的自己更优秀，这便是个人胜利。
