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食补佳品腰果黄瓜虾仁的做法

时间:2024-10-13 07:02:11

1、虾去壳去虾线,开背。黄瓜去皮改刀菱形片,胡萝卜菱形片

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2、虾用料酒、盐(一点点)、白胡椒面、姜腌制1520分钟

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3、虾腌制好后,控一控料酒虾两面蘸干淀粉,用擀面杖轻轻敲松至薄薄的,别太用力,不然就成虾泥了

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4、敲好后是这个样子的

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5、热水焯熟,过一下凉水捞出备用

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6、起锅烧油(少油)加入胡萝卜、黄瓜片翻炒,再加入虾片、腰果、盐、鸡精翻炒。(翻炒时间不要过长,黄瓜容易出水)微微勾兑点水淀粉,薄薄的芡汁!最后淋几滴香油!翻炒出锅!

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7、炒的时候过程也要快些,尤其勾完芡汁快速翻炒!出锅了!搞定!咸鲜口!

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