1、手机拨号未接通前不要靠近头部，当大家要通过手机拨打号码但尚未接通的时候，最好不要把手机放在耳边，因为此时手机产生的辐射会很强。
2、如果睡觉，请别将手机放在床头边，很多人都将手机当做闹钟，特别是放在靠近床边的位置，手机辐射是会影响人体在晚上褪黑素的分泌，久而久之就会影响人体的健康，引发疾病。
3、尽量用耳机听或者打电话，平时与手机保持一定的距离是十分有必要的，虽然这样不能让辐射全部消失，但它可以增加手机与人的大脑之间的距离，从而减少辐射。
4、尽量避免在信号弱的地方收听或者拨打电话，当手机处于这样的状态，往往就是辐射强的时候。
5、如果要“煲电话粥”请尽量使用座机，虽然多数情况下人不会有什么感觉，但是实际上当大家使用手机过长，辐射对人的脑电波影响就越会持久。
6、减少玩智能机的时间，如果要上网，臭耔贾谷听音乐，玩游戏之类的还是使用电脑比较好，现在的智能手机功能越齐全，就让我们越“离不开身”，这是不好的习惯，而且手机上的光对我们眼睛的伤害也非常大，所以脱离唁昼囫缍这种“依赖感”也是很重要的。
