1、帮助孩子分析自卑的原因首先应该洫曛晗丕让孩子观察自己的自卑感是因为什么原因造成的。人的价值追求，主要体现在通过自身智力，努力达到力所能及的目标，而不是片面的追求完美无缺。
2、让孩子写下自己的才能和专长比如会写文章会画画会演奏会修理机器等等
3、让孩子努力补偿强烈的自卑感，往往促使人们其他方面有超长的发展，这是心理学的代偿作用。通过补偿方式扬长避短，把自卑感转换为自强不息的力量。
4、转移孩子关注的焦点家长引导孩子将注意力转移到自己感兴趣也能体现自己价值的活动中去。可以让孩子致力于画画，写作、书法、制作、收藏等活动。
5、让孩子挺胸抬头，面带微笑。不管是生活中的事情都面带微笑，乐观的心态面对生活，给自己心理暗示，正面的自我描述。
6、父母要多表扬、多赞美。自卑的孩子是得不到认可，无论做什么都觉得不对、不好。
7、让孩子多说我能行。对自己的每一次坚持和小成果都竖起大拇指。
8、帮助孩子培养自己的兴趣爱好。有了爱好一定要坚持，坚持了才能看到自己努力的结果。才能得到成功的喜悦。最后从心里悦纳自己。
