1、保持乐观。生活工作都会给我们带来压力，会有困难，挫折，失败，保持乐观的心态就好，积极面对生活工作的各种压力，去解决，去接受。只有这样才会让生活工作变得简单而充实。
2、物质基础。努力挣钱，当经济条件可以保证我们生活开销的时候，我们就能够休闲的生活，不用在加班、在拼命的去努力挣钱了。所以，提升自己的物质基础，提升挣钱的能力。
3、心态。工作中会有竞争，会有同事的挤兑，上司的为难。所以，提升工作能力，只有把工作做好，工作才会顺利，才会感到没有压力。生活中要学会忍让，对于一些小事情可以退一步，不要太过较真。
4、生活习惯。培养合理的生活习惯，健康的饮食规律，经常锻炼身体，保持健康的生活状态。这样就能充分享受生活，享受工作所带来的乐趣。
5、丰富阅历。多学习，经常看看书，增加学识，拓宽眼界，看书可修身养性，陶冶情操。同时可以参加一些有意义的活动，去旅旅游，领略下不同地区的文化历史，生活习俗等等。
6、少说多做。不管是生活，还是工作，都不要说别人的不好，闲扯别人的事情。做好自己的本职工作，过好属于自己的生活就可以。不要管、不要干涉别人的事情。
