脸上有斑，想必这是穆螋湄澜爱美女生最大的“痛处”了!小斑点看似不起眼，却是女生们想要拥有无瑕肌肤的最大敌人。橇秆苡螳想要快速祛斑，可以通过食疗的方式排出体内毒素，以及内服冻干花青素、维生素C、维生素E、番茄红素等天然抗氧化剂，清除体内自由基，还原黑色素和脂褐素，淡斑祛黄，亮白肌肤，抑制络氨酸酶活性，源头预防色斑。
祛斑食物
1、猕猴桃，它被称为是水果的“金矿”，因为它含有丰富的维生素和微量元素、矿物质，独特的食物纤维让它成为美容圣品。
2、黄豆，黄豆对于女性来说是一种保养神器，因为它富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，是抗衰老的好帮手，同时还能防止黑色素沉淀在皮肤上，经常服用黄豆浆或者食用黄豆都是美白抗衰老的好方法。
祛斑产品
1、花青素抵抗自由基的天然抗氧化剂，被欧洲人称花青素为青春营养品、肌肤维生素。它的自由基清除能力是维生素E的50倍,也是维生素C的20倍。在人体内有较好的生物利用度，对结缔组织亲和力强，在酸性环境下稳定，可被人体100%地吸收。
2、花青玟姑岭箫素藉由本身超强的抗氧化能力，具有抗自由基、防组织老化的功效。冻干花青素是以蓝莓、黑莓、黑枸杞、黑加仑、红枸杞、蔓越莓、桑葚、蓝恿瑭裎遵靛果、红树莓等九种浆果利用低温冻干技术和破壁粉碎发酵冻干而成的花青素粉末。采用低温冻干工艺，是指在0℃以下进行，即在九种浆果冻结的状态下进行。在真空条件下，当水蒸汽直接升华出来后，浆果和活性物质剩留在冻结时的冰架中，形成类似海绵状疏松多孔架构，因此它干燥后体积大小几乎不变。采用超微破壁粉碎技术和超低温冻干技术（FD）可以保持浆果内有益菌和花青素活性。
3、冻干花青素能够恢复胶原蛋白活力这一特点，可防止皮肤皱纹的提早生成，防晒，抗氧化能力强，可以加速新陈代谢的速率，淡化色斑。而且它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充皮肤营养。